Ist CBD wirksam gegen Schlaflosigkeit?

Angst, Stress, zu viel Kaffee, zu viel Lärm, schlechtes Bettzeug..., die Ursachen für Schlaflosigkeit sind recht zahlreich. Dieses Schlafproblem kann jeden treffen, aber es gibt Lösungen, um es zu behandeln. Das einzige Problem ist, dass die meisten dieser Behandlungen Nebenwirkungen haben und da kommt CBD ins Spiel.

Verbindung CBD ist ein gutes Mittel gegen Schlaflosigkeit. Wenn Sie es konsumieren, interagiert es mit Ihrem Körper, um die Ursache der Schlaflosigkeit direkt anzugehen, sodass Sie schnell wieder in den Schlaf finden.

Eine der Besonderheiten von CBD ist, dass es in Kombination mit einem anderen Naturprodukt für noch erstaunlichere Ergebnisse verwendet werden kann.

Doch bevor Sie sich zum Kauf dieses Präparats entschließen, wäre es gut, seine Wirkung auf den Schlaf sowie die ideale Dosierung von CBD zu ermitteln, um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu erzielen. Alle Details finden Sie im weiteren Verlauf dieses Artikels.

Die Auswirkungen von CBD auf den Schlaf

CBD ist die Abkürzung für "Cannabidiol". Es ist eine Verbindung in Cannabis, aber es ist kein Suchtmittel wie THC (Tetrahydrocannabinol).

Eine von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) durchgeführte Studie ergab sogar, dass CBD bei der Behandlung von Schlafstörungen effektiver ist als THC.

In der Tat ist es eine natürliche Verbindung, die die Muskeln einer Person entspannt, um ihr beim Einschlafen zu helfen.

Dazu interagiert CBD mit dem Körper des Individuums, um alle Elemente zu lindern oder zu hemmen, die sich negativ auf den Schlaf auswirken können, wie z.B. Stress, extreme Spannungszustände, Schmerzen oder auch psychische Störungen.

CBD interagiert mit dem menschlichen Körper durch das "Endocannabinoid"-System. Wenn eine Person CBD konsumiert, interagieren die Cannabidiol-Moleküle mit Rezeptoren im ganzen Körper und helfen dem Körper, sich zu entspannen.

Diese Aktion führt zur Regulierung von Atmung, Herzfrequenz und Körpertemperatur. Die betroffene Person befindet sich dann in einem Zustand der Schläfrigkeit, der zu einem leichten Schlaf führt.

Darüber hinaus ist Cannabidiol für seine antioxidativen, anti psychotischen, entzündungshemmenden, antidepressiven und auch schmerzlindernden Eigenschaften bekannt.

Für den Fall, dass Sie unter Schlaflosigkeit aufgrund irgendeiner Art von chronischen Schmerzen leiden, ist CBD die ideale Lösung.

Tragen Sie es einfach als Salbe oder Öl auf die wunde Stelle Ihres Körpers auf und die Linderung tritt fast sofort ein.

Sie können es auch verwenden, um Kopfschmerzen oder eine laufende Nase, die Sie wach hält, zu stoppen. CBD verhilft Ihnen nicht nur zu einem beruhigenden Schlaf, sondern hilft auch, die Dauer der Tiefschlafphase zu verlängern.

Es beruhigt die Psyche, indem es optimale Gelassenheit und Ruhe für einen guten Schlaf garantiert. Es sollte jedoch beachtet werden, dass CBD den Schlaf nicht verursacht, sondern ihn fördert und seine Qualität verbessert.

CBD + Melatonin: Cocktail für besseren Schlaf

Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zentrum des Gehirns ausgeschüttet wird. Die Rolle dieses Hormons ist es, den zirkadianen Zyklus zu regulieren, indem es Tag und Nacht abwechselt.

Wenn Sie sich in einer dunklen Umgebung aufhalten oder wenn es dunkel ist, wird die Drüse aktiviert und sie schüttet Melatonin in sehr hohen Mengen aus.

Dies führt dann dazu, dass sich die Person müde fühlt, was wiederum zum Schlaf führt. Wenn es jedoch Nacht ist und Sie sich in einem beleuchteten Bereich befinden, ist es für das Gehirn Tag.

Schlaflosigkeit wird manchmal durch eine Fehlfunktion der Zirbeldrüse verursacht. Dieser Mangel kann durch längere Lichteinwirkung von Smartphones oder Fernsehern verursacht werden.

In diesem Fall wird synthetisches Melatonin verwendet, um den Schlaf schneller einzuleiten.

Wenn Sie Melatonin mit CBD kombinieren, erhalten Sie die perfekte Kombination, um Ihren Schlaf ruhiger und angenehmer zu machen: CBD lindert die Ursachen Ihrer Schlaflosigkeit und Melatonin beschleunigt die Ankunft des Schlafes.

Die beiden Verbindungen ergänzen sich und wirken synergetisch, um den gesamten Körper zu entspannen und einen beruhigenden und erholsamen Schlaf zu gewährleisten.

Es gibt mehrere Produkte auf dem Markt, die diese beiden Substanzen in Kombination anbieten. Allerdings kann die Dosierung der einzelnen Substanzen von einem Produkt zum anderen variieren, was sich auf das Endergebnis auswirken kann.

Deshalb sollten Sie sich die Zeit nehmen, um sicherzustellen, dass das von Ihnen gewählte Produkt Ihren Anforderungen entspricht. Außerdem wird dringend empfohlen, vor der Anwendung dieser Lösung ärztlichen Rat einzuholen.

Welche Dosierung zum Schlafen?

CBD ist eine natürliche Verbindung mit positiven Eigenschaften auf den Schlaf. Um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu erzielen, müssen Sie jedoch die für Sie richtige Dosis einnehmen.

Zu diesem Zweck müssen mehrere Faktoren berücksichtigt werden, um die ideale Dosierung zu bestimmen. Sie müssen Ihr Gewicht, Ihren Stoffwechsel, Ihre Empfindlichkeit und Ihre Reaktion auf CBD überwachen.

Die Dosierung hängt auch von dem Problem ab, das Sie lösen wollen. Und wenn Sie bereits andere Substanzen oder Produkte zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit eingenommen haben, wollen Sie sichergehen, dass das Hinzufügen von CBD Ihnen keine Probleme bereitet.

Im Allgemeinen gibt es drei Kategorien der CBD-Dosierung: Mikro-Dosis, Standard-Dosis und therapeutische Dosis. Idealerweise sollten Sie mit einer kleinen Dosis beginnen und diese schrittweise erhöhen, bis Sie die Dosis gefunden haben, die Sie benötigen.

Bevor Sie jedoch mit einer CBD-Therapie beginnen, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren. Bei Schlafproblemen ist es die Mikro-Dosis, die am häufigsten empfohlen wird. Es besteht aus einer täglichen Einnahme von 0,5 bis 20 mg CBD.

Diese Dosis ist mehr als genug, um Stress, Stoffwechselstörungen, Stimmungsschwankungen und Kopfschmerzen zu lindern. Was die Anwendung anbelangt, so ist die häufigste Art, CBD-Öl unter die Zunge zu geben.

Geben Sie dazu einfach ein paar Tropfen des Öls unter die Zunge und schlucken Sie es nach ein paar Minuten. Die Menge der Tropfen variiert je nach Konzentration des Öls.

Wenn Sie jedoch auch mit immer höheren Dosen nicht zufrieden sind, ist es am besten, mit einer Verringerung der Dosierung zu beginnen.

In der Tat haben viele Menschen ihre Dosierung durch schrittweise Erhöhungen, gefolgt von ebenso schrittweisen Verminderungen, bestimmen können.

Beachten Sie, dass CBD auch als Creme (für Hauptanwendungen), Flüssigspray und Kapseln erhältlich ist.

Kann CBD bei Schlafapnoe helfen?

Für Menschen, die unter Schlafapnoe leiden, scheint CBD eine vorteilhafte Alternative zu sein. Da dieser Wirkstoff auch auf die Atmung wirkt, kann er Ihnen helfen, die Symptome und sogar die Auswirkungen der Schlafapnoe zu lindern. Sie ist besonders für Patienten zu empfehlen, die viele Heilmethoden ausprobiert haben, ohne ein schlüssiges Ergebnis zu erzielen.

Lässt CBD immer Träume wahr werden?

Die beruhigenden und entspannenden Eigenschaften von CBD sind nicht mehr zu beweisen. Es verbessert die Qualität des Schlafes, hat aber keinen Einfluss darauf, ob Sie Träume haben oder nicht. Träume erscheinen