Est-il possible de maigrir et en consommant du CBD ?

Quels sont les effets du CBD sur l’organisme ?

Le CBD, ou cannabidiol, est une molécule naturellement présente dans les plantes de chanvre. Il s’agit de l’un des nombreux cannabinoïdes présents dans la plante, au même titre que le THC (tétrahydrocannabinol). Cependant, ces deux cannabinoïdes ne doivent pas être confondus. Le THC est considéré comme un produit illicite en raison des effets psychoactifs qu’il provoque.

De son côté, le CBD offre uniquement des vertus thérapeutiques telles que des effets relaxants, anti-stress et anti-douleur. Autorisé en France et en Europe depuis quelques années, le CBD n’est pas un psychotrope et il ne provoque aucune forme d’addiction. Pour être conformes aux législations en vigueur, tous les produits à base de CBD doivent contenir moins de 0.2% de THC.

Le CBD est utilisé pour favoriser le bien-être, la relaxation et la détente. En règle générale, les consommateurs se tournent vers le CBD pour réduire le stress et l’anxiété, pour combattre les troubles du sommeil et pour soulager les douleurs telles que les maux de têtes, les douleurs musculaires et articulaires ou encore les règles douloureuses. Il faut dire que le CBD est encore peu utilisé dans le but de maigrir. Pourtant, son potentiel n’est pas négligeable.

Comment le CBD peut-il impacter la perte de poids ?

Action sur le système endocannabinoïde

Le CBD agit sur le système endocannabinoïde humain (SEC) et active les récepteurs CB1 et CB2. De cette façon, il régule les fonctions essentielles de l’organisme telles que le sommeil, l’humeur, la sensation de douleur, mais aussi l’appétit et la satiété. Il peut donc être utilisé pour reprendre le contrôle sur les mauvaises habitudes alimentaires.

Une étude scientifique a également mis en lumière le rapport entre les récepteurs CB1 et la gestion du stockage des graisses dans l’organisme. Les tissus sont constitués de cellules qui stockent les réserves énergétiques sous forme de graisse. Ces cellules grossissent et stockent des lipides au fil du temps. Selon cette étude, le CBD semblerait en mesure d’agir sur les récepteurs CB1 dans les tissus adipeux, ce qui permettrait de mieux réguler le stockage de graisses. Ainsi, l’action du CBD sur les récepteurs CB1 a un impact direct sur la perte de poids.

Régulation de l’appétit

Toujours dans le cadre de son action sur le SEC, le CBD a le pouvoir de réguler l’appétit. En agissant sur la sensation de faim et de satiété, le CBD aide à mieux contrôler l’alimentation et à éviter les fringales. Pour l’instant, les études scientifiques se limitent aux rongeurs, mais les résultats sont prometteurs. Une expérience a permis de montrer que les rongeurs ayant consommé du CBD avaient vu leur appétit diminuer de façon significative.

Si l’on se fie aux retours des consommateurs, le CBD aurait un effet coupe-faim qui aide à éviter les grignotages entre les repas.

Propriétés antioxydantes

Grâce à ses propriétés antioxydantes, le CBD agit sur les aliments ingérés en réduisant les agents antioxydants superflus présents sur ces derniers. Cette action permet de réduire l’apport en gras d’un aliment et, par conséquent, de limiter l’accumulation de graisses stockées.

Une étude scientifique réalisée en 2016 a montré que le CBD favorise la transformation de la mauvaise graisse (graisse blanche), en bonne graisse (graisse brune). La bonne graisse est essentielle pour brûler plus de calories et aider l’organisme à prévenir l'apparition de certaines pathologies cardiaques et du diabète.

Bien-être et relaxation

Grâce à ses propriétés relaxantes, le CBD aide à réduire le stress et l’anxiété de votre quotidien. Vous vous demandez certainement quel est le lien avec le poids, et la réponse est simple. Le stress et l’anxiété sont les pires ennemis de votre santé. Ils peuvent d’ailleurs contribuer à adopter de mauvaises habitudes alimentaires tels que des comportements compulsifs envers le sucre et le chocolat.

Psychologiquement, le fait de lâcher prise pour maigrir est très important. Dans le cadre des régimes, beaucoup de personnes se privent et n’arrivent pas à perdre du poids. Faire une fixette sur le poids est contre-productif. Le lâcher prise est essentiel pour se sentir apaisé et retrouver un équilibre alimentaire, sans frustration.

Le CBD peut-il faire grossir ?

Vous avez déjà entendu dire que la consommation de cannabis faisait grossir car il augmentait l’appétit ? En réalité, cette sensation de faim apparaît uniquement lorsque vous consommez du cannabis contenant du THC. En effet, c’est cette molécule qui est responsable de cette sensation de faim incontrôlée. Le CBD agit plutôt comme un régulateur sur l’appétit, c’est-à-dire qu’il vous aide à manger de façon équilibrée, en répondant à vos besoins énergétiques. Par ailleurs, le CBD est connu pour son effet coupe-faim.

Le CBD peut-il réduire l’aspect de la cellulite ?

En plus de vous aider à retrouver la ligne, le CBD peut vous aider à améliorer l’aspect de votre peau en réduisant la cellulite. Pour bien comprendre, il faut savoir que la cellulite est une inflammation des tissus conjonctifs sous la peau. Plus la graisse s’accumule dans les adipocytes, plus la cellulite est apparente. Ces adipocytes sont composés de graisse blanche et de graisse brune.

La graisse brune est facile à brûler lors d’une activité physique, tandis que la graisse blanche s’accumule et forme un stock de lipides dans l'organisme. Ce stock est converti en glucides uniquement en dernier recours, lorsque l’organisme a besoin de compenser une perte en glucides ou en calories.

Pendant un régime, vous réduisez votre apport calorique et l’organisme libère le glucose stocké au lieu de prendre dans la réserve des tissus adipeux. Mais en consommant du CBD, il est possible de stimuler les gènes et les protéines impliquées dans le processus de combustion des graisses.

En facilitant la transformation de la graisse blanche en graisse brune, le CBD facilite son élimination et participe à la réduction de l’aspect de la cellulite.

Peut-on prendre du CBD pour perdre du poids ?

Vous l’aurez compris, le CBD est un allié de taille pour la perte de poids. Cependant, vous ne devez pas prendre du CBD dans l’unique but de maigrir, sans mettre aucune autre action en place en parallèle. Le CBD peut vous être d’une aide précieuse, notamment grâce à son action sur l’appétit, sur le brûlage des calories et sur la régulation du stockage des graisses. Le CBD peut aussi vous aider à combattre les facteurs responsables de votre prise de poids tels que le stress, l’anxiété, la nervosité et la fatigue.

N’oubliez pas que votre perte de poids doit être basée sur une excellente hygiène de vie avec une alimentation saine et une activité physique régulière. Au lieu de faire un régime drastique, adoptez de bonnes habitudes combinées avec le CBD dans votre routine, et vous allez profondément transformer votre mode de vie !

Plus vous accordez d’importance à votre hygiène de vie, plus les effets du CBD seront importants. Vous pouvez le consommer sous forme de fleurs, de résine, d’huile, de tisane, de compléments alimentaires, et bien d’autres encore.