Est-ce que le CBD fatigue ?

Quel est l’impact du CBD sur le sommeil ?

Lors d’une étude récente, les chercheurs ont révélé que les niveaux de cortisol (hormone de régulation du stress physique et émotionnel) diminuent de façon significative après une consommation de 300 à 600 mg d’huile de CBD. Les chercheurs en sont donc venu à la conclusion que le CBD pouvait impacter les niveaux de cortisol en offrant des propriétés sédatives.

Néanmoins, cette quantité de CBD est très élevée et loin d’être représentative de la réalité. Les consommateurs réguliers prennent entre 15 et 25 mg de CBD par jour. Pour obtenir des propriétés sédatives si importantes, il faudrait faire un surdosage de CBD.

Vous êtes encore sceptiques et vous vous dites que le CBD peut vous endormir à cause de ses propriétés relaxantes ? Ici encore, la sensation de fatigue ou de somnolence n’apparaît que si vous en consommez de manière excessive. Avec une dose légère ou standard, il n’y aucun risque.

Le CBD peut-il provoquer d’autres effets secondaires ?

En cas de surdosage, le CBD peut provoquer quelques effets indésirables rares tels qu’une sensation de bouche sèche, des troubles digestifs, des nausées, une perte d’appétit ou encore des étourdissements. Dans tous les cas, ces effets ne sont pas graves et disparaissent d’eux-mêmes dans les heures qui suivent l’administration de CBD.

Notez que les effets indésirables varient d’une personne à une autre en fonction de sa sensibilité, de son métabolisme et de sa consommation. Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires en raison d’un traitement médicamenteux pris en parallèle. Il est également possible que les symptômes n’aient aucun rapport avec la prise de CBD. En cas de doute, demandez l’avis d’un professionnel de santé afin d’établir le bon diagnostic et de soulager vos maux.

Quels sont les bienfaits du CBD sur le sommeil ?

Le CBD est souvent utilisé pour lutter contre les troubles du sommeil, mais cela ne veut pas dire qu’il vous assomme de fatigue comme un somnifère. Il peut vous aider à combattre les troubles du sommeil tels que les insomnies, l’apnée du sommeil, les angoisses, les réveils nocturnes, etc. Au lieu de vous endormir, le CBD agit en profondeur sur votre rythme circadien grâce à son rôle de régulateur sur le système endocannabinoïde humain.

En effet, ce système commun à tous les mammifères permet de réguler les fonctions essentielles de l'organisme et de vous maintenir en bonne santé. Il agit notamment sur l’humeur, l’appétit et le sommeil. En cas de déséquilibres dans ce système, il est possible de consommer du CBD pour remédier à ce problème. Ainsi, le CBD aide à retrouver un sommeil de qualité, profond et réparateur, sur le long terme. Même après l’arrêt du CBD, les troubles du sommeil disparaissent.

L’autre facteur qui fait du CBD un excellent ingrédient naturel pour améliorer la qualité de votre sommeil, ce sont ses vertus relaxantes. Le CBD est principalement consommé pour réduire le stress et l’anxiété, qui sont généralement la cause des troubles du sommeil. En retrouvant le calme, la sérénité et le bien-être, tant sur le plan physique que mental, vous êtes sûr de passer des nuits paisibles. Alors, êtes-vous prêt à faire de beaux rêves en consommant du CBD ?